-
あなたは、朝起きたとき口の中がカラカラに乾いていたり、のどがイガイガしていることはありませんか。
「エアコンのつけっぱなしかな？」「風邪のひきはじめかな？」と思ってやり過ごしていませんか？
実はその正体、寝ている間の『口呼吸』かもしれません。
日中はちゃんと鼻で呼吸できている方でも、
眠っている間はお口がぽかんと開いてしまっている ― そんな大人が、意外と多いのです。
土屋歯科マガジン 2026年6月1日号 “口ぽかん”で寝ていませんか?
2026年6月1日 – 1:34 PM
土屋歯科マガジン 2026年5月15日号 初夏の歯ぐきケア
2026年5月15日 – 1:52 PM
-
4月29日が何の日かご存じでしたか？ 「昭和の日」だけではないのです。
実はこの日は『シ(４)ニ(2)ク(9)』の語呂合わせで制定された記念日「歯肉炎予防デー」です。
GWのまっただ中で見過ごしてしまった方も多いかもしれません。
だからこそ、連休明けの今、ご自分の歯ぐきにちょっと目を向けてみる絶好のタイミングではないでしょうか。
土屋歯科マガジン 2026年5月1日号 春の自律神経リセット術
2026年5月1日 – 3:53 PM
-
新年度がスタートして１か月。新しい環境にも少しずつ慣れてきた頃ではないでしょうか。
それなのに、「なんとなく体がだるい」「朝スッキリ起きられない」「やる気が出ない」という声をよく耳に
する時期でもあります。その”なんとなく不調”の正体、実は『自律神経』の乱れかもしれません。
土屋歯科マガジン 2026年4月15日号 学校歯科健診
2026年4月15日 – 9:00 AM
-
進学、進級、就職など、新しい年度がスタートしました。4月から6月は、小中学校では年に一度の学校健診が、各科の学校医によって随時おこなわれていきます。
学校での健康診断では成長期にある子どもたちの健康状態を把握し、健康に問題はないか、病気や異常の疑いはないか、などのスクリーニングをおこないます。成長に重要な学齢期の子どもの健康保持・増進を目的とした「健康教育型健診」は、生活習慣病などの予防意識を高め、生活改善の早期対応にも期待されています。
土屋歯科マガジン 2026年4月1日号 骨の老化
2026年4月1日 – 9:00 AM
-
人の体は、成人でおよそ200個ある骨が組み合わさって骨格を形成しています。
また、骨は体を支えるだけでなく、内臓や脳を守り、カルシウムなどのミネラルを蓄える「貯蔵庫」の役割も担っています。成長期の子どもは、骨の端にある軟骨の部分（骨端線）が伸びることで体が成長していきますが、おとなになって成長が止まっても、骨は常に代謝されていて、約3年の周期で生まれ変わっているといわれています。
土屋歯科マガジン 2026年3月15日号 歯みがきの介助
2026年3月16日 – 11:02 AM
-
「口腔機能を維持する（食べたり話したりすることができる）」ことは健康寿命を延ばすためにはとても大切です。
在宅で介護をしているご家族にとって、毎日の歯みがき介助は、家族みんなの食事の楽しみを守ることにもつながる、とても大切なケアのひとつです。
土屋歯科マガジン 2026年3月1日号 視るチカラ
2026年3月2日 – 1:31 PM
-
ふだん私たちが何気なく目にしている世界は、左右ふたつの眼が脳と連携し、あらゆる機能を働かせて見えている世界です。
老眼や白内障に加え、これらの視るチカラが歳をとるにつれて衰えてくると、日常生活に危険が生じてきてしまいます。その危険の代表は「転倒」です。今日から始められる簡単トレーニングで目と脳の老化を軽減し、危険を回避しましょう。
土屋歯科マガジン 2026年2月15日号 スポーツマウスガード
2026年2月16日 – 12:39 PM
-
格闘技のみならずどんなスポーツにもケガはつきものですが、顎や口腔領域を保護する装置として、マウスガード（スポーツマウスピース、マウスプロテクター）の存在を皆さんはご存知でしょうか？現在ミラノ・コルティナ冬季オリンピックが開催中ですが、どんな競技でマウスガードを着用しているのか、選手の口元にも注目してみると、また違った楽しみ方ができるかもしれません。
土屋歯科マガジン 2026年2月1日号 スポーツによるケガ
2026年2月2日 – 2:35 PM
-
もうすぐミラノ・コルティナ冬季オリンピックが、続けて３月にはパラリンピックが開幕しますね！
スポーツは老若男女、世代ごと、いろいろなかたちで楽しまれています。部活動やプロの世界、健康維持のためや趣味としてなど。スポーツではどんなに気をつけていてもケガをしてしまうことがあります。
使い慣れていない筋肉を急に使ったり、ずーっと同じ動作をくり返したりすることで、痛みが生じることもあります。
土屋歯科マガジン 2026年1月15日号 舌の役割
2026年1月15日 – 10:38 AM
-
『舌』にはどんな役割があるでしょうか？まず一番に思い浮かぶのは「味覚を感じること」でしょう。
「味わう」以外にも「食べる」「話す」そして「歯並びの形成や維持」に関わることまで、舌はいくつもの大切な役割を担っています。