土屋歯科医院

★腰痛の原因と対策｜症状を正しく理解して、適切な治療につなげるために★ 腰痛は、日常診療でも頻繁にみられる症状の一つです。 長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の偏りなど、生活習慣が関係していることも多い一方、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、 骨粗鬆症に伴う脊椎圧迫骨折など、治療が必要な疾患が背景にある場合もあります。 そのため、「腰が痛い＝単なる筋肉痛」と自己判断せず、痛みの性質や経過、しびれなどの随伴症状を確認することが重要です。

「まだ大丈夫」と思っていませんか？ 健康診断で「血圧が高めですね」「血糖値に気をつけましょう」と言われても、 痛みや自覚症状がないと、ついそのままにしてしまいがちです。 しかし、生活習慣病は、気づかないうちに進行することがあります。 高血圧、糖尿病、脂質異常症などは、長い間放置すると動脈硬化を進め、心筋梗塞や脳卒中など、重大な病気につながる可能性があります。 だからこそ大切なのが、「病気になってから対処する」のではなく、「病気になる前から予防する」ことです。

夏バテとは、気温や湿度が高い夏の環境に体が適応できず、心身にさまざまな不調が現れる状態を指します。 病気の名前ではなく、食欲不振や全身のだるさ、疲労感、睡眠不足、集中力の低下などの症状を総称した言葉です。 近年では、猛暑日が増加し、冷房を使用する機会も多くなったため、夏バテに悩む人が増えています。 健康的な生活を送るためには、夏バテの原因や予防法について理解することが重要です。

お口の健康を考える時、お口の中でも、ちょっと地味な主役『噛む』ことに注目してみませんか？ 実は”噛む”という動作、口の中だけでなく、全身の健康を支えている大切なふるまいなのです。